望ましい体重増加量:出産知識集

« 母子健康手帳(母子手帳) | 出産知識集トップページ | 胎動 »

望ましい体重増加量

妊娠中の適切な体重増加量はいろいろですが、通常7~11キロとされています。最近では7キロまでと指導している所もあるそうです。肥満な人は6~7キロにおさえた方がいいです。やせている人は、11キロまでを基準にして下さい。

 体重増加の内訳は通常、胎児3.2kg、胎盤0.5kg、羊水0.35kgが子宮内容物の増加であり、母体循環血液量や細胞外液量の増加、子宮、乳房重量の増加が3.25kg、残りの体重増加分である約3.0kgが脂肪の増加分とされています。

胎児の成長とともに体重は増えますが運動不足によって太る人もいるそうです。妊娠中の栄養は授乳のために大切ですが過剰の水分や脂肪は有害になるので注意しましょう。


オーガニックコットンのショップです。
ベビー服もあつかっています。

キーワードでサイト内を検索

  • 妊娠中の喫煙とお酒

    ・喫煙 妊娠中、1日20本以上喫煙している場合は、赤ちゃんが低出生胎児の可能性が高いと言われてます。10本以上でも起こる...

  • 先天異常の可能性は高い?

    先天異常は新生児の一般に3~5パーセントに見られるとされているようです。原因は沢山ありますが、どんな原因がどんな先天異常...

  • お産が近いサイン

    予定日間近になるとお産の準備が順調だというサインがあります。 妊娠したら常日頃から気をつけるようにしておくと安心です。サ...

  • 臨月

    ・体重に注意 もう少しで出産という気のゆるみからこの時期体重が増える人も多いようです。特に里帰り出産で実家に帰る人はつい...

  • 出生届け

    赤ちゃんが生まれたら、生まれた日を入れて2週間以内に役所に出生届けを出さなければいけません。出生届けは赤ちゃんの生まれた...

  • 妊娠中期の症状

    ・動悸、息切れ 妊娠中期になると子宮が大きくなるにつれ横隔膜を押し上げるので、肺が圧迫され苦しく感じることがあるそうです...

  • 妊娠中の旅行

    妊娠中期になれば、お母さんの体調がよければ、軽い旅行はできます。 流・早産傾向や合併症がないならば、妊娠中の旅行が妊婦や...

  • 胎動

    胎動とはお腹の中の赤ちゃんの動きをお母さん自身が自覚することです。胎動を感じる時期は個人差がありますが、だいたい16週前...

  • 望ましい体重増加量

    妊娠中の適切な体重増加量はいろいろですが、通常7~11キロとされています。最近では7キロまでと指導している所もあるそうで...

  • 母子健康手帳(母子手帳)

    母子健康手帳(母子手帳)とは、お母さんの妊娠中からお子さんの就学までの健康状態や予防接種の状況などを記録するものです。健...

  • 役所に届出を

    医師から妊娠を告げられたらすぐに、役所に妊娠届けを出さなければなりません。用紙は役所や保健所にあります。 妊娠の届出をす...

  • 保険の適用・公的な援助

    正常な妊娠・出産には保険は適用されません。妊娠中何か病気になった場合、貧血、切迫流産などの場合、帝王切開など異常分娩の場...

  • 入院、分娩にかかる費用

    妊娠して出産するまで基本的には病院にかかる費用は基本的に保険がききません。しかし帝王切開や低体重児出産等の正常分娩以外は...

  • 検診の費用

    初診料は病院によって違いますが、だいたい1~2万円ぐらいです。初診がすむと、その後定期健診があります。27週までは4週間...

  • 流産

    赤ちゃんが子宮の外で生活可能な段階まで発育する前に、お母さんのお腹からでてしまうことを流産と言います。 流産は妊娠初期、...

  • つわり

    ・つわりが始まる時期は 月経が少し遅れたかなと思うころに始まる人もいれば、妊娠10週をすぎた頃から始まる人もいるように、...

  • 病院の選び方と妊娠中の検査

    病院の選び方のポイント ・そこの病院の医師の評判が良いか ・看護婦や助産婦などスタッフが親切か ・医療設備が整っているか...

  • 双子

    ・双子かわかるのは 双子かどうかは、昔は妊娠の後半になって、子宮が妊娠週数に比べて大きい事で気づいていました。現代では超...

  • 先天性異常児

    親であれば当然、誰もが五体満足で健やかな赤ちゃんを産みたいと願うののだは思いますが、残念ながら、先天性異常(奇形や代謝等...

  • 受精とは

    受精とは,女性の(卵)と男性の(精子)が合体することです。 卵は女性の体の中にある左右一対の,卵巣にあり,生まれたとき...

  • 妊娠時の徴候

    以下のような徴候が現れたら妊娠である可能性が高いです。 ・月経が遅れている。 (周期的にきている月経が5~7日間以上遅れ...